Holas!!
Hoy me han hipnotizado! Sí, es verdad, en clase de intervención :p resulta que nuestro profesor se dedica (entre otras cosas) a hacer hipnosis en sus terapias y el tío sabe un montón, así que nos ha hecho una demostración. Ha pedido voluntarios para salir a la palestra y yo corriendo he levantado la mano ^^ hemos salido 6 a la vez. El resto de personas, los que querían hacerlo (si no, podían hacer de observadores objetivos de la experiencia), podían hacer también la hipnosis desde su sitio. Yo la verdad es que estaba muy nervioso porque nunca he pasado por algo así y no sabía bien bien lo que pasaría...

A empezado por preguntar nuestros nombres y el motivo por el cual habíamos salido voluntarios. Mi motivo: curiosidad, nunca me han hipnotizado y quiero saber que se siente.
Una vez hecho a pasado a la experiencia en sí. Antes de nada he de explicaros en que consiste esto de la hipnosis, a diferencia de lo que hemos podido ver en la tele o en las películas no se trata de una persona que se pone a hacer mirar a otra un péndulo oscilante o nada por el estilo, ni consigue hacerle canturrear como una gallina, ni hacer el perro, ni ponerse rígido como una tabla y sujetarlo una silla en el cogote y otra en los tobillos... no, nada de eso. Mediante la hipnosis lo que se busca conseguir es un estado de trance, un estado de disociación de la mente en la que se está consciente pero se deja hablar al inconsciente (el inconsciente de Erickson y no el de Freud, cuidado), se hace hincapié en que es un proceso natural, que nada tiene de raro. Y en realidad no es muy distinta a la disociación que todos hemos sentido en situaciones en las que nos abstraemos mucho de la realidad, como cuando estamos conduciendo y nos ponemos a pensar en nuestras cosas y cuando queremos darnos cuanta ya hemos llegado a donde íbamos...

Bueno, no me enrollo más. El profesor a comenzado indicándonos que podíamos hacerlo con los ojos abierto o cerrados, cómo quisiésemos; yo los he cerrado. Estábamos sentados en sillas, cómodamente con los brazos descansando sobre los muslos.

Entonces ha empezado a hablar y a indicarnos que respirásemos de manera natural. Al poco ha seguido diciendo que nos centráramos en nuestro brazo derecho, lo notábamos ligero, cada vez más ligero, y el izquierdo pesado, cada vez más pesado. Ha ido haciendo hincapié en eso y en que podíamos notar incluso que flotaba ligera, elevándose. Yo poco a poco he ido notando como me pasaba aire por debajo de la mano derecha, no es que se me haya elevado ni nada así, pero mínimamente si que se ha despegado de la pierna, lo justo para que pasara el aire, y sobretodo había gran diferencia entre las dos manos porque la otra la notaba pesada y bien asentada (posteriormente he sabido que algunas personas se les había levantado un montón).

Después de eso ha pasado a hacernos imaginar en un jardín, un tranquilo y bonito jardín con árboles, hierba y pájaros. En ese jardín había un limonero. Nos ha hecho coger un limón y olerlo (y yo lo he olido, claro, no quiero decir que me haya movido ni nada, sino que he rememorado el olor del limón en mi cabeza). Ha hablado de otro árbol, uno que tenía flores rosas, muy bonitas. Lo ha llamado “Árbol del amor” o de “Árbol de Judea” y nos ha indicado que posteriormente no podríamos recordar el nombre que nos había dicho. Después ha seguido un poco con lo de los pájaros, de oír el canto que hacían. También ha comentado que después de la hipnosis el bebería agua y entonces nosotros nos tocaríamos la nariz. Ha seguido un rato más haciéndonos imaginar cosa y después poco a poco nos ha hecho volver a la clase.

Al terminar hemos comentado que hemos sentido y tal. Yo no he sentido una desconexión continua, la verdad es que he estado consciente todo el rato (lo que es normal), lo que sí iba notando a ratos era una sensación de irme, más de embotamiento, como cuando estas borracho y notas la cabeza turbia. Nos ha preguntado acerca del árbol, y las respuestas han sido variadas, alguno no recordaba ninguno de los dos nombres, otros no recordaban ningún árbol, y otros como yo recordaban alguno de los nombres, en mi caso el de “Árbol de Judea”. Es curioso pero el otro se me había olvidado, una vez lo han nombrado sí que me he acordado pero antes no.
Con lo que me he quedado realmente pillado es cuando una chica ha levantado la mano y me ha dirigido una pregunta: “¿Cuando él a bebido agua y tu te has tocado la nariz, lo has hecho sin darte cuenta? Porque parecía muy natural....”

“¿Cómo? ¿Ya ha bebido agua?” Esa ha sido mi respuesta, yo cuando ha dado la sugestión estaba consciente y me he dado cuenta de lo que decía, pero después de “despertarme” no le me he acordado más hasta un momento que he pensado en ello y entonces he mirado la botella que estaba sobre la mesa, pocos segundos después la chica ha preguntado. Es decir, ¡no sólo no me había rascado a propósito sino que ni me había dado cuenta de que lo había hecho ni de que el profesor había bebido agua!

En fin, que la experiencia me ha gustado mucho, que considero que realmente he sido hipnotizado y de que no es algo tan difícil ya que sólo depende de un mínimo de práctica por parte del hipnotizador y de una colaboración por parte del hipnotizado. Y sí, creo que sería capaz de conseguir un estado de disociación en alguien, a ver si esta semana santa lo pruebo :P



Bueno chicos y chicas, aprovecho para desearos una buena semana santa ^^ que vayan bien las fiestas! Os quiero!